La Sophrologie est indiquée à tout âge

. Enfants à partir de 5 ans : Sophrologie ludique et Sophrologie-peinture
. Adolescents, adultes
. Personnes âgées : méthode adaptée

Dans les situations suivantes :
. Etudiants : amélioration de la concentration, mise en condition et préparation d’examens
. Postes de responsabilité : optimisation de la rentabilité, de la communication et de la créativité
. Sportifs : préparation aux compétitions, renforcement de l’esprit d’équipe
. Artistes : trac, travail sur l’émotion et l’expressivité
. Demandeurs d’emploi : mise en condition positive et préparation à l’entretien d’embauche

Et plus généralement pour :
. Vaincre le stress et l’anxiété
. Gagner en sérénité
. Consolider la confiance en soi
. Améliorer la communication
. Stimuler la créativité
. Acquérir de la concentration, de la mémoire
. Préparer un examen, un entretien, une conférence
. Retrouver un sommeil réparateur
. Dépasser les caps douloureux, deuils, divorces
. Vaincre les addictions alimentaires, tabagiques
. Préparer une intervention chirurgicale

Cultiver la santé, l’harmonie du corps et de l’esprit

La Sophrologie ne peut se substituer à un suivi médical, prenez conseil auprès de votre médecin.

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